De huidige maatschappij waarin wij leven, brengt een hoge druk met zich mee. Niet alleen de werkdruk is hoog, maar ook de sociale druk is enorm. Veel mensen hebben daardoor […]
Categorie: Geluk
Je gedachten zijn enorm bepalend voor hoe je je voelt en hoe jouw realiteit eruitziet. Vooral je onbewuste, geautomatiseerde gedachten zijn erg belangrijk. Deze gedachten gaan vaak zo snel en […]
Heb jij je wel eens afgevraagd of je je mentale problemen kan oplossen met self-care? Van stressklachten tot burn-out, depressie of je down voelen. Self-care kan een rol spelen bij […]
Geen berichten meer